PROŽENY.CZ: Chcete být v roce 2017 štíhlejší? Naučte se těchto 5 pravidel čisté stravy

Clean eating neboli čistá strava možná zní jako další módní výstřelek zdravé výživy. To ale není. Naopak označuje jeden z nejstarších a také nejzdravějších způsobů, jak jíst. Tato pravidla musíte znát! Clean eating není jako veganství, raw strava nebo třeba paleo dieta. Není to jakýsi současný výživový hit, který zmizí možná tak rychle, jako se objevil. Jedná se o způsob stravování, který je populární hlavně tím, že je dlouhodobě udržitelný.
Čtěte více zde