MUDr. Hana Mojžíšová | Výživový Poradce v Praze
  • Domů
  • Služby
    • Služby
    • Firemní akce
    • Média
  • Ceník
  • Kontakt
  • Časté dotazy
  • BLOG
    • ​Články
    • Co jsem měl dnes k...

​BLOG
ZAJÍMAVOSTI & ​ČLÁNKY

Proč se nám nedaří plnit novoroční předsevzetí

7/1/2021

 
Picture
Dle průzkumů si třetina Čechů dává novoroční předsevzetí a je potěšující, že většina z nich se týká vlastního zdraví.

Pouze však malé procento lidí zvládne takové předsevzetí dodržet. Zatímco 75% lidí zvládne pracovat na dosažení vytyčeného cíle alespoň týden, po třech týdnech je to již mizivé procento.

Read More

Jak v létě nepřibrat? 10 tipů na nejen letní jídelníček

1/7/2020

 
Picture
​Léto je období prázdnin a dovolených, příznivějšího počasí pro aktivní pohyb v přírodě, období setkávání, období sezónního ovoce a zeleniny, ale také období přibírání hmotnosti. Více společenských příležitostí spojených s grilováním, častější konzumace alkoholu, ale také počasí nám řadě z nás přináší řadu omluv, proč plánovaný pohyb jsme nemohli realizovat – příliš horko, záplavy…

Read More

Rebarbora - v čem je prospěšná a proč bychom ji neměli jíst mimo sezónu?

1/6/2020

 
Picture
Proč bychom neměli rebarboru jíst mimo její sezónu, tedy jindy než od poloviny května do poloviny června? Co je to vlastně kyselina šťavelová, a co nám její nadměrné požití může způsobit? V čem je nám naopak rebarbora prospěšná?

​Reveň kadeřavá (Rheum rhabarbarum) - řapíky listů se užívají jako zelenina, známá pod jménem rebarbora. Je vhodné ji konzumovat opravdu pouze začátkem sezony, tedy přibližně do sv. Jana (24. června). Později, v době, kdy rostlina přechází do květu, se v řapících výrazně zvyšuje obsah kyseliny šťavelové.

Read More

NOVÝ FÉNIX: Tajemství zázračného mikrobiomu

11/5/2020

 
Picture
Rozhovor s MUDr. Hanou Mojžíšovou, Tajemství zázračného mikrobiomu.


Zdroj: Nový Fénix

Read More

Magazeen.cz: Smoothie a jeho vliv na naše zdraví

2/5/2020

 
Picture
Smoothie. Nápoj plný ovoce, zeleniny a dalších zdravých živin. Rozmixované suroviny do jemného nápoje jsou vitamínová bomba. Jenže, je tato bomba opravdu plná superlativ, která má pouze pozitivní účinky na naše zdraví? Pojďme se na tento hit podívat zblízka.

Článek: Magazeen.cz


Read More

Žena a život: Názory tří odborníků

12/2/2020

 
Picture
Lednové číslo časopisu Žena a život se hodně věnovalo názorům nás odborníků na zdravé hubnutí. Jsem ráda za oslovení v kategorii odborník a ne kouzelník. Díky mým zkušenostem s vámi a to jak jste v minulosti hubli, mám lepší představu o tom, co na vás funguje a co nikoliv.
 
Článek k dispozici zde

​

Read More

Zdraví: 7 tipů, jak omezit cukr

13/10/2019

 
Picture
Energie pro tělo i mozek, rychlý způsob, jak zahnat hlad, kompenzace nevhodného jídelníčku, ale i záplata na stres, únavu nebo depresi. Cukr hraje v našem životě mnoho rolí. Mnohé z nich nemají nic společného s výživovými potřebami našeho těla. Měli bychom proto vědět, jak ho mít ve svém jídelníčku pod kontrolou.

Zdroj: Měsíčník zdraví


Read More

Vitalia.cz: Proč si vědecké studie o výživě protiřečí

30/9/2019

 
Picture

​Zatímco o škodlivosti cigaret či nadměrného slunění není dnes již pochyb, u potravin stále není rozdělení na „dobré“ a „zlé“ tak jednoduché. Jednou dokážou vědecké studie vychvalovat léčivý potenciál kávy, aby ji o měsíc později zavrhly jako hřebíček do rakve. Podobně se rozcházejí názory třeba i na máslo, vejce nebo sóju. Proč tomu tak je a čemu jako laik věřit?​

​Autorka článku: Veronika Šmídová
Odkaz na článek zde

Read More

BezHladovění.cz: MUDr. Hana Mojžíšová: 80 % nemocí souvisí s kvalitou jídla

12/7/2019

 
Picture
Získala praxi v interním lékařství i na obezitologické klinice. Nakonec paní doktorka zakotvila u prevence, kde vidí největší smysl. A to u dětí, nastávajících maminek i žen po menopauze. Objevte její rady pro notorické dietáře i ty, kdo zatím žádný problém nepociťují.

Článek: BezHladovění.cz
Autor: ​Mgr. et Mgr. Zuzana Veselá

Read More

Fenomén zvaný superpotraviny, co se za ním skrývá?

11/7/2019

 
Picture
​Pojem superpotraviny nejsou oficiálním označením. Očekáváme za tímto názvem potraviny, které jsou výživově hodnotné. Pojem „superpotraviny“ se rozmohl zejm. v posledních letech a využívá zvyšujícího se zájmu lidí o své zdraví. Výčet udivujícího obsahu různých vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších látek, které podporují imunitu, trávení, nervovou soustavu a mající další účinky, využívá neznalosti nás konzumentů obdobně cenného složení řady běžných tradičních potravin.

Read More

Bramborový salát bez výčitek

18/4/2019

 
Picture
Velikonoce se kvapem blíží a jistě již začínáte přemýšlet, co si dobrého uvaříte. Ti, co hubnou (a nejen ti) by měli promýšlet krom jídelníčku i program velikonočních svátků, aby se nekonal jen za jídelním stolem. ​

Read More

LUI: Je veganství spásou světa i duše, nebo je to módní debilita sluníčkářů?

5/3/2019

 
Picture
„Ehm, aha, takže vy jste vegetariánka. Takže kuře je v pořádku?“ Dostalo se mi reakce na prosbu, jestli by mi mohli na posvatební hostině trochu upravit jídlo, že jsem vegetariánka. A to bylo prosím před dvěma lety ve fakt nóbl podniku v Praze, kde by jeden čekal, že už intelektuální pražská lumpenkavárna (dle aktuálních lidových mýtů existující a všehoschopná) provedla už alespoň nějakou tu edukaci.

AUTOR: NIKOL ŠUBRTOVÁ z www.LUI.cz

Read More

PROŽENY: Chlorela vám vyčistí střeva a dodá železo. Zkuste ji!

30/1/2019

 
Picture
Chlorela je jednobuněčná řasa, často odborníky doporučovaná jako doplněk stravy. Ale víte, proč vlastně?
Má celou řadu pozitivních účinků na zdraví. Budete díky ní zdravější, krásnější a plní energie! Je vhodná při hubnutí i detoxu, a ještě zvyšuje obranyschopnost organismu! 

Podle odborníků obsahuje sladkovodní řasa chlorela vitaminy, minerální prvky, chlorofyl i antioxidanty. To vše se velmi pozitivně projeví na vašem celkovém zdravotním stavu. Zjišťovali jsme, s čím pomáhá nejvíc!

Read More

Lidové noviny: Superslaná alchymie

22/1/2019

 
Picture
'Soli, stejně jako cukru, se někdy přezdívá bílý jed. Jenže zatímco cukr se aktuálně dostává do ještě temnějšího koutu zdravotního pekla, sůl se z něj naopak zvedá. Zejména pak ta "zdravá", kvalitní, luxusní cenou i chutí. Je to ale opravdu tak? A je nutné si za sůl deklarující samé benefity i požitek pro labužníky připlatit?'

Read More

Zelená zeleným potravinám

22/1/2019

 
Picture
Chlorella
Proč ji užívat? Asi každý máme zájem něco více udělat pro své zdraví a kondici. Někdo ozdraví tzn. vylepší svůj stávající jídelníček, někdo přidá pohyb a někdo, kdo kvalitně již jí, hledá další způsoby, jak alespoň sezónně tělu prospět. Tím ozdravným prostředkem může být právě chlorela, zejm. v době předjaří, kdy náš příjem kvalitních živin vč. vitamínů je na nejnižší úrovni.

Read More
<<Previous

Ozvěte se, poradím vám

Mobil: +420 777 945 690
E-mail: hubnutishankou@gmail.com
​Použití cookies       
Podmínky spolupráce                                    
​Zpracování osobních údajů
BMI Kalkulačka

Výživové poradenství v centru Prahy 

Spojte se se mnou

  • Domů
  • Služby
    • Služby
    • Firemní akce
    • Média
  • Ceník
  • Kontakt
  • Časté dotazy
  • BLOG
    • ​Články
    • Co jsem měl dnes k...